MãnKinh.ORG Nhật ký đồng hành
Nhật ký đồng hành

Có những điều chưa từng nói ra. Ở đây, bạn có thể kể.

Tiền mãn kinh, mãn kinh — những đêm mất ngủ, những cơn nóng bừng, những lúc thấy mình lạ lẫm với chính mình. Gửi câu chuyện của bạn, không cần tên. Biết đâu nó chính là điều một người phụ nữ khác đang cần đọc.

Kể câu chuyện của mình

Vì sao lại là nhật ký?

“Mình cứ nghĩ chỉ có mình như vậy.”

Đó là câu tụi mình nghe nhiều nhất. Rất nhiều chị em đi qua giai đoạn này một mình, vì không biết gọi nó là gì, cũng không biết kể với ai.

Nhật ký đồng hành là loạt bài kể lại những câu chuyện thật — do chính các chị, các cô, các mẹ gửi về. Không cần viết hay. Không cần đầy đủ. Chỉ cần là chuyện của bạn.

Hoàn toàn ẩn danhKhông cần tên, không cần số điện thoại. Tụi mình không lưu thông tin nhận dạng nào của bạn.
Biên tập nhẹ tay, giữ giọng của bạnChỉ sửa chính tả, rút gọn nếu cần và bỏ mọi chi tiết có thể nhận ra bạn (tên người, nơi làm, địa chỉ…).
Không có đúng hay saiVui, buồn, bực bội, bình thản — cảm xúc nào cũng có chỗ ở đây.

Chưa biết bắt đầu từ đâu?

Chọn một câu dưới đây và viết tiếp. Một đoạn ngắn cũng đủ.

  • Lần đầu tiên mình nhận ra cơ thể “khác khác” là khi…
  • Điều mình ước có ai đó nói với mình sớm hơn là…
  • Người trong nhà hiểu (hoặc chưa hiểu) mình ra sao…
  • Một ngày bình thường của mình bây giờ trông như thế này…
  • Điều giúp mình thấy nhẹ lòng hơn là…
  • Nếu gặp lại chính mình của năm năm trước, mình sẽ dặn…

Kể câu chuyện của bạn

Chỉ có ô câu chuyện và ô đồng ý là bắt buộc. Mọi thứ khác bạn có thể bỏ qua.

Câu chuyện của bạn xoay quanh điều gì? (chọn bao nhiêu cũng được)

Viết tự nhiên như đang kể với một người bạn. Xin đừng ghi tên thật, số điện thoại hay nơi làm việc.

0 ký tự
Bạn viết thêm một chút nhé — ít nhất vài câu (khoảng 80 ký tự).

Nếu để trống, tụi mình sẽ ghi “Một người bạn, 4x tuổi”.

Email chỉ dùng để báo tin, không bao giờ được đăng và không gắn với tên bạn.

Cảm ơn bạn đã kể.

Câu chuyện của bạn đã tới tay tụi mình. Có thể mất vài tuần để bài được biên tập và lên sóng.
Trong lúc chờ, bạn biết không — bạn không đi một mình.

Kể thêm một câu chuyện khác

Đây là nơi lắng nghe và chia sẻ, không phải tư vấn y khoa. Nếu bạn đang thấy quá sức, hãy tìm tới bác sĩ hoặc một người bạn tin tưởng — bạn xứng đáng được chăm sóc.

Vài điều bạn có thể thắc mắc

Có ai biết mình là người gửi không?

Không. Trang này không yêu cầu đăng nhập, không hỏi tên hay số điện thoại. Nếu bạn để lại email, email đó chỉ để báo tin và không bao giờ đi kèm bài đăng.

Câu chuyện sẽ được đăng ở đâu?

Câu chuyện của bạn sẽ là một phần của Dự án Mãn Kinh. Đây là dự án cộng đồng của MãnKinh.ORG, cùng phụ nữ Việt gọi đúng tên những gì mình đang trải qua ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, để không ai phải loay hoay một mình.

Nếu mình đổi ý thì sao?

Nếu bạn có để lại email, chỉ cần trả lời email báo tin — tụi mình sẽ gỡ hoặc không đăng. Nếu không để lại email, bạn có thể nhắn fanpage và mô tả ngắn câu chuyện để tụi mình tìm.

Người thân, bạn đời có gửi được không?

Được, rất quý. Góc nhìn của người ở bên cạnh cũng là một phần của câu chuyện.

Có phải câu chuyện nào cũng được đăng không?

Tụi mình đọc hết từng câu chuyện. Có bài sẽ được đăng riêng, có bài được ghép với những câu chuyện gần giống. Bài nào cũng giúp tụi mình hiểu chị em hơn.